Skip to content

Furnitur Teras Mosaik – Desain Kuno Populer Sekali Lagi

Setiap tahun produsen furnitur luar ruang menemukan cara baru untuk menghadirkan sesuatu yang unik ke pasar. Mereka melakukan ini dengan memperbanyak koleksi mereka dan/atau mungkin hanya meminjam ide dari sejarah. Ketika datang untuk meminjam dari sejarah, contohnya adalah furnitur ubin mosaik yang saat ini populer.

Seni mosaik berasal dari 4000 tahun yang lalu dan dilakukan dengan membuat gambar atau desain dengan potongan-potongan kecil kaca berwarna, tembikar, batu atau bahan lainnya. Lantai mosaik telah ditemukan di reruntuhan tempat tinggal Romawi abad ke-4 serta dinding kapel kuno.

Sejarah Berulang Dengan Sendirinya

Maju cepat ke tahun 2009 di mana konsumen sekarang dapat memilih dari pilihan yang sangat bervariasi dari perabot luar ruang berlantai mosaik. Cari lebih banyak pilihan di meja makan teras, lubang api meja bistro, dan rak pembuat roti. Barang-barang ini populer karena masing-masing dibuat dengan tangan dan tidak ada dua bagian yang persis sama. Potongan mosaik juga menjadi titik fokus yang luar biasa karena polanya yang unik.

Desain yang indah

Cara membuat mozaik bisa dengan bahan-bahan yang halus, kasar, rata, bermotif dan sebagainya. Untuk kehidupan di luar ruangan, banyak dari meja mosaik menggunakan ubin kaca dan travertine. Kaca yang digunakan umumnya kaca patri yang dicetak dengan hasil akhir yang halus. Marmer dan batu yang jatuh juga digunakan di meja mosaik. Desain dan pola permukaan yang indah sangat bervariasi dari pola gaya geometris hingga tema seperti: burung kolibri, daun salam, capung, jardin, Maroko, dan banyak lagi. Item teras lain yang mencakup pengerjaan mosaik termasuk kursi anak, meja aksen, alas payung, dan lubang api.

Karena permukaan ubin mosaik dibuat dengan tangan, mereka dibandingkan dengan bahan lain, rapuh. Ini bukan untuk mengatakan bahwa Anda tidak dapat merasa nyaman menggunakan permukaan dengan bebas tetapi selama musim sepi, berhati-hatilah dan simpan perabotan Anda di dalam ruangan: terutama dalam cuaca musim dingin yang membeku.

Menjadi Kreatif di Dapur Bersama Zucchini

Tukang kebun menyukai zucchini karena berbagai alasan. Setelah ditanam, spesies labu musim panas ini membutuhkan sedikit perawatan untuk menghasilkan panen yang melimpah.

Zucchini hijau muda atau kuning muda dengan panjang sekitar 6 hingga 8 inci dan diameter 2 inci mengandung sedikit biji dan sangat cocok untuk sebagian besar resep. Zucchini yang lebih besar lebih keras dan mengembangkan biji yang lebih banyak dan lebih besar. Labu masih bisa digunakan untuk membuat roti atau sup setelah membuang ampas dan bijinya.

Selama masa panen, simpan zucchini yang belum dicuci di tempat penyimpanan dingin atau laci lemari es Anda yang lebih tajam. Gunakan sayuran Anda dalam tiga sampai empat hari. Jangan lupa untuk mencuci labu Anda sebelum persiapan makan. Zucchini tidak perlu dikupas.

Panen yang melimpah sangat bagus ketika Anda memiliki banyak hewan ternak untuk diberi makan, namun, itu tidak terjadi pada kebanyakan tukang kebun. Jadi, apa yang harus dilakukan ketika Anda telah mencoba setiap resep di buku masak Anda dan tetangga mulai menghindari Anda karena mereka sudah cukup makan zucchini?

Trik dan Saran Zucchini

Bosan dengan roti zucchini dan muffin? Cobalah untuk berpikir di luar kotak, karena sayuran ini cocok dengan apa saja.

  • Panggang irisan zucchini dengan berbagai macam sayuran, seperti terong, bawang, asparagus, dan jamur.
  • Tambahkan ke tumisan kentang dengan daun bawang, wortel, kacang hijau atau kuning, dan kentang.
  • Carilah resep sup hangat atau dingin yang sempurna.
  • Kurangi karbohidrat dengan menggunakan irisan zucchini sebagai pengganti mie lasagna.
  • Potong dadu zucchini untuk pasta dan salad selada.
  • Sajikan stik squash dengan saus.
  • Buat mie tanpa biji-bijian. Sajikan dengan saus marinara.
  • Pernah mencoba selai atau mentega zucchini? Lezat! Bahan tambahannya adalah minyak zaitun atau mentega, bawang merah cincang dan bawang putih, garam dan merica. Nikmati roti panggang atau bagel.
  • Gunakan sebagai pengganti mentimun dalam salad Yunani.
  • Isi labu raksasa dengan sosis, jamur, dan sage. Panggang dalam oven. Taburi atasnya dengan keju pecorino parut dan sedikit paprika. Kembali ke oven sampai keju meleleh, lalu nikmati!
  • Zucchini potong dadu, bawang merah cincang, telur, keju Parmesan, garam, dan merica adalah bahan utama untuk frittata yang nikmat.
  • Brownies yang dibuat dengan zucchini, saus apel, pisang, dan kenari yang diparut halus adalah pilihan yang tepat!

Melestarikan Zucchini

Cuci, parut, dan bekukan zucchini muda yang lembut untuk dimasak dan dipanggang selama musim dingin. Steam-blanch (merebus sayuran dalam uap sebentar) porsi kecil sampai tembus. Dibutuhkan sekitar 1 hingga 2 menit. Bekukan dalam wadah setelah zucchini dingin. Sisakan ruang kepala 1/2 inci. Buang cairan setelah mencairkan labu.

Dehidrasi zucchini baik dalam potongan atau keripik adalah metode pengawetan yang sangat baik. Letakkan potongan atau irisan dalam satu lapisan di atas nampan dehidrator. Taburi dengan bumbu favorit Anda. Simpan makanan kering dalam wadah kedap udara.

Sup, zucchini asinan, dan acar bisa dikalengkan.

Kesimpulan

Tidak ada kekurangan resep lezat dan kreatif, yang sebagian besar dapat ditemukan di Internet. Apakah Anda seorang juru masak yang tidak berpengalaman? Jangan khawatir. Hampir semua orang dapat membuat sup, hidangan utama, lauk pauk, dan, tentu saja, hidangan penutup yang mudah dan sehat dengan sayuran yang subur ini.

Tips Cara Makan Sehat di Lingkungan yang Cepat dan Penuh Stres

Dunia telah dihadapkan pada banyak orang yang lupa bagaimana cara makan yang sehat. Jika Anda adalah orang yang sibuk dan bertanya-tanya bagaimana Anda bisa makan sehat, berikut adalah tips tentang cara melakukannya:

Sarapan

Seperti yang sudah Anda ketahui, ini adalah makanan terpenting hari ini. Jika Anda tidak punya waktu untuk menyiapkan sarapan yang tepat, Anda tidak perlu khawatir karena Anda dapat membuat smoothie dengan mudah. Hal yang keren dari menyiapkan smoothie adalah tidak hanya cepat disiapkan, tetapi juga segar, sehat dan Anda dapat membawanya ke tempat kerja.

Yang perlu Anda lakukan adalah menggabungkan sayuran dan buah-buahan favorit Anda dan membuat smoothie. Beberapa bahan yang bisa Anda gunakan adalah: susu, bubuk kakao, serpihan kelapa, tepung biji rami, bubuk akar jahe dan cabai rawit.

Makan siang

Salah satu makanan terbaik yang harus Anda konsumsi untuk makan siang adalah salad. Sama seperti smoothie, salad juga sangat mudah disiapkan dan Anda bisa menyiapkannya dalam waktu yang sangat singkat. Beberapa bahan yang bisa Anda gunakan adalah: bayam, arugula, campuran sayuran hijau, peterseli organik, merah organik, alpukat, almond dan paprika. Jika Anda terlalu lapar, Anda harus mempertimbangkan untuk mengambil camilan.

Makan malam

Sulit untuk membuat makan malam Anda dalam waktu singkat; Namun, Anda bisa melakukannya dengan menggunakan panci tempayan. Panci tidak hanya memasak makanan dengan cepat, tetapi juga membantu melunakkan makanan. Ini juga memecah serat makanan sehingga mudah dicerna. Panci juga memastikan bahwa vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya dilepaskan ke dalam kaldu sehingga lebih tersedia secara biologis untuk sel-sel tubuh.

Ada banyak resep yang bisa Anda buat menggunakan crock pot dan yang perlu Anda lakukan hanyalah memilih resep favorit Anda.

Kenyamanan Adalah Raja

Kenyamanan adalah raja di dunia yang serba cepat ini; oleh karena itu, Anda harus selalu mencari makanan tersehat dan paling nyaman yang dapat Anda temukan. Sebagai aturan praktis, Anda harus memastikan bahwa makanan yang Anda pilih mudah dan cepat disiapkan.

Para ahli menyarankan agar Anda selalu berusaha untuk menghabiskan waktu paling sedikit untuk menyiapkan makanan Anda. Misalnya, jika Anda menyiapkan sayuran, Anda harus mempertimbangkan untuk memotong semua sayuran sebelum pulang. Cara terbaik untuk melakukannya adalah meminta staf di toko kelontong untuk memotong sayuran untuk Anda.

5 Hal yang Perlu Dipertimbangkan dalam Melakukan Makalah Penelitian

Makalah penelitian adalah jenis tulisan akademis yang menuntut pemikiran yang lebih teoretis dan tegas. Hal ini dianggap sebagai bagian dari kehidupan setiap siswa, sehingga menjadikannya salah satu alat penting untuk mengukur kemampuan kritis dan analitis siswa.

Pada dasarnya, melakukan makalah penelitian sangat penting karena membutuhkan waktu dan usaha untuk menghasilkan jawaban yang mahir atas pertanyaan. Benar-benar membutuhkan banyak keringat sebelum menemukan kemungkinan solusi untuk masalah.

Berkaitan dengan itu, berikut adalah lima hal yang harus diperhatikan mahasiswa dalam menulis karya penelitian.

1. Jangan pernah memilih topik yang di luar kepentingan pribadi. Dalam melakukan penelitian makalah selalu lebih mudah jika topik yang dibahas menarik minat penulis itu sendiri. Sejumlah ide muncul jika topik itu menarik minat penulis, sehingga memungkinkan makalah penelitian yang patut dicontoh.

2. Jangan pernah menggunakan kata-kata yang tidak perlu. Siswa sering berpikir bahwa semakin halus kalimat mereka, semakin menarik. Faktanya adalah, sebagian besar waktu, pemikiran itu diterima begitu saja karena kata-kata yang tidak perlu ini. Ingat, selalu jaga agar pikiran Anda tetap sederhana dan jelas.

3. Jaga agar pikiran tetap utuh. Artinya, fokuslah pada topik dan topik itu sendiri saja. Meskipun demikian, makalah penelitian Anda akan menjadi omong kosong.

4. Jangan biarkan kegagalan mengalihkan perhatian Anda. Dalam setiap pekerjaan penelitian, kegagalan menyerang. Dengan itu, jangan sampai hal tersebut menghambat dalam menghasilkan karya penelitian yang optimal.

5. Selalu berkonsultasi dengan pendapat orang lain. Akui saja, itu selalu baik untuk mendengar masukan. Umpan balik dianggap sebagai mesin dalam mengetahui efektivitas pekerjaan Anda. Ini sangat membantu dalam menciptakan hasil penelitian yang lebih efisien.

Itulah beberapa tips yang bisa digunakan dalam membuat berbagai contoh makalah yang benar. Pada dasarnya, tips ini akan membantu siswa membuat makalah mereka tanpa kesulitan. Ini juga menjamin siswa memiliki hasil makalah penelitian yang sangat baik yang akan menarik pembacanya. Yakinlah bahwa itu akan mengubah pandangan setiap siswa tentang melakukan makalah penelitian.

7 Makanan Ramah Lingkungan

Kebanyakan orang tampaknya berpikir bahwa sebagian besar makanan yang mereka makan sadar lingkungan hanya karena mereka tidak melihat sumber daya yang diinvestasikan untuk membawa makanan itu kepada mereka. Produk hewani menjadi pelanggar terbesar – mereka membutuhkan pakan dan menghasilkan limbah ekstra yang harus ditangani. Di sini Anda dapat menemukan 7 makanan yang tidak hanya ramah lingkungan tetapi juga memberikan kembali ke alam dalam beberapa cara kecil yang membuat perbedaan dalam jangka panjang.

1. Kacang Hijau

Kacang polong adalah semacam pupuk sendiri karena mereka membuat nitrogen sendiri dan karenanya membutuhkan lebih sedikit pupuk. Mereka membantu menjaga tanah tetap kaya dengan semua nitrogen itu.

2. Bawang

Bagaimana dengan makanan yang berwarna hijau, memiliki rasa yang kuat (dicari di eco-food) dan tidak mengandung hama? Tampak hebat! Ini juga disebabkan oleh belerang yang terkandung sebagai mekanisme pertahanan dalam bawang – itu membuat rasa pahit yang luar biasa. Bukankah ironis bahwa mekanisme pertahanan inilah yang menjadi alasan mengapa kami sangat menyukai bawang – kami bahkan sedih saat memotongnya!

3. Brokoli

Juara bela diri lainnya adalah brokoli. Ini mengandung senyawa yang melindunginya dari hama dan tidak memerlukan pestisida industri dalam kondisi yang baik. Pertahanan brokoli 100% alami dan bahkan membantu menjauhkan beberapa jenis kanker dari manusia!

4. Kentang

Hasil kentang relatif tinggi dan juga mengandung senyawa untuk melindunginya dari hama dan penyakit! Kelebihan utama kentang adalah mereka membutuhkan pupuk dan air dalam jumlah sedang dan dapat bertahan lama tanpa merusak.

5. Jeruk

Bagus untuk satu alasan – konsumsi air. Banyak makanan yang ditanam membutuhkan banyak air untuk dipelihara dengan baik dan menghasilkan hasil maksimal. Dalam hal air untuk buah-buahan – jeruk adalah pemenang keseluruhan yang turun dengan 55 galon air per pon yang sangat rendah.

6. Keju lunak

Dari produk susu – keju mungkin adalah makanan yang paling tidak mengganggu. Meskipun dari keju – pilihlah keju kambing atau sapi. Carilah keju yang lebih lembut dan lebih sedikit diproses karena membutuhkan lebih sedikit energi untuk membuatnya.

7. Ikan kecil

Daging adalah nama permainan bagi sebagian orang dan ada pilihan untuk itu – tidak berkelanjutan seperti buah dan sayuran, tetapi kurang berbahaya dibandingkan produk lain dalam kategorinya. Untuk ikan dan daging secara umum – semakin kecil ukurannya, semakin kecil dampaknya. Ikan teri dan sarden untuk ikan dan jika Anda tidak suka ikan – pilih ayam. Cari produk dengan kandungan “organik”, “manusiawi” dan “makan rumput” sehingga Anda tahu daging mana yang kurang berdampak.

Jika Anda seorang tukang kebun dan ingin menjadi lebih hijau – cobalah sayuran yang saya sebutkan dalam daftar ini. Kebanyakan dari mereka tidak memerlukan banyak pekerjaan untuk menghasilkan panen dan dapat menjadi cara terbaik untuk menghemat uang dan berkelanjutan di rumah Anda sendiri. Jangan lupa untuk menyewa pemindahan taman profesional untuk apa pun yang dapat Anda gunakan kembali!

5 Penggunaan Gula Non-Makanan Teratas

Berapa banyak yang Anda ketahui tentang gula, salah satu bahan tertua yang tersedia di planet ini? Sebagian besar orang hanya tahu bahwa itu digunakan untuk menambah rasa dalam berbagai resep lezat. Beberapa orang menganggap itu buruk bagi kesehatan dan beberapa menganggapnya sebagai bahan yang baik untuk digunakan. Ada begitu banyak mitos di sekitar kita. Ini memiliki begitu banyak kegunaan makanan, selain ini; Anda dapat melakukan banyak hal dengan gula selain memakannya. Terkejut, jangan karena itu benar dan berikut adalah daftar 5 penggunaan gula non-makanan teratas yang pasti akan membuat Anda takjub.

Membersihkan tangan Anda: Jika Anda melakukan pekerjaan yang berminyak, maka tangan Anda pasti akan menjadi lengket dan sabun biasa Anda tidak akan pernah menghilangkan kelengketan itu. Pada saat itu, Anda dapat menggunakan gula untuk memotong minyak dan menggosoknya. Anda hanya perlu mengambil satu sendok teh gula pasir ke dalam telapak tangan dan cuci dengan sabun biasa seperti biasa. Anda akan terkejut melihat hasilnya.

Lulur gula buatan sendiri: Gula sangat membantu menghilangkan kulit mati dan karena itu banyak digunakan dalam berbagai produk perawatan tubuh. Jangan bingung, ambil saja gula merah dengan almond atau apa pun dengan minyak esensial favorit Anda dan aduk rata. Lulur buatan Anda siap digunakan, yang membantu memberikan kulit bebas noda.

Membersihkan kopi atau penggiling bumbu: Terkadang, penggiling Anda masih memiliki esensi bumbu atau kopi dingin dan tidak pernah hilang bahkan setelah dicuci. Jadi, gula akan membantu Anda menghilangkan bau dan lapisan berminyak dari penggiling Anda. Bukankah bagus? Tentu saja demikian, lain kali Anda tidak perlu bergumul dengan masalah ini.

Penghilang noda: Apakah gaun favorit Anda terkena kopi atau noda lainnya, maka tidak perlu khawatir. Anda dapat menggunakan gula untuk menghilangkan noda dan 100% berhasil. Anda hanya perlu mencampurnya dengan air dan cuka dan membuat pasta dan menerapkannya pada noda dan diamkan selama 10-20 menit. Setelah itu, Anda bisa mencucinya dengan air dingin dan Anda akan terkejut melihat nodanya benar-benar hilang dan Anda bisa memakai gaun favorit Anda lagi.

Seni: Ini adalah cara yang bagus untuk menggunakan gula batu jika Anda benar-benar ingin membuat karya seni sendiri. Kubus ini dapat diwarnai, ditumpuk, direkatkan, dan dibentuk untuk semua jenis kesenangan kreatif. Jadi, Anda dapat menggunakannya untuk membuat item dekorasi dan menunjukkan kreativitas Anda.

Pekerjaan Rig Minyak Lepas Pantai – Lamar Secara Online

Banyak orang tertarik pada petualangan dan bayaran tinggi untuk bekerja di lepas pantai di anjungan minyak. Pengeboran minyak dan gas sangat menuntut dan membutuhkan tipe orang yang khusus; sebagai permulaan Anda harus bekerja di sebagian besar lokasi terpencil dengan bekerja 2 minggu dan 2 minggu libur.

Namun karir di industri minyak sangat bermanfaat dan bagian terbaiknya Anda bisa memulai tanpa pengalaman sebelumnya dan gaji awal rata-rata adalah $ 55.000 dan $ 70.000 per tahun hanya untuk 6 bulan kerja. Dengan pekerjaan yang memiliki resiko cukup tinggi ini, tentu diperlukan contoh surat izin orang tua untuk melamar pekerjaan ini.

Jika Anda memiliki pengalaman atau perdagangan khusus, hal itu dapat meningkatkan peluang Anda untuk bekerja dan dengan gaji yang lebih tinggi tetapi itu tidak selalu diperlukan.

Jika Anda baru memulai dalam industri ini, Anda pasti ingin memulai sebagai roustabout. Roustabouts adalah pekerjaan umum di anjungan minyak; mereka memainkan peran penting untuk memikirkan proses pengeboran dari peralatan pembongkaran hingga pemeliharaan rig pengeboran yang berkelanjutan. Namun peran utama mereka adalah melakukan perawatan umum di anjungan pengeboran dan anjungan minyak.

Bekerja di anjungan minyak menuntut banyak pekerjaan fisik dan fokus mental sehingga Anda ingin bugar dan waspada. Keadaan darurat bisa saja terjadi seperti kebakaran dan tumpahan minyak, karena Anda akan menjalani pelatihan ekstensif sebagai bagian dari tim pemadam kebakaran dan cara menangani masalah keselamatan.

Setelah Anda menguasai keterampilan roustabout, Anda mungkin ingin melihat bagaimana cara dipromosikan menjadi orang kasar. Roughnecks mengoperasikan bor secara manual di lantai bor dan menyatukan potongan-potongan bor dan melepaskannya setelah pengeboran selesai.

Setelah pemeriksaan kasar Anda ingin membidik tangan Derrick yang menangani bagian atas pipa bor. Tangan derek mengangkat dan menurunkan pipa bor ke dalam lubang.

10 Tips Membuat Resepsi Pernikahan yang Mengesankan

Resepsi pernikahan yang paling berkesan jarang yang paling mahal, paling rumit, atau paling memakan waktu, tetapi lebih mungkin melibatkan pemikiran dan perencanaan yang paling matang. Pakar kami memiliki bakat untuk menemukan apa yang paling penting dan termasuk dalam acara pembuatan memori paling signifikan untuk setiap pasangan. Sepuluh poin penting dalam resepsi pernikahan dibawah ini mungkin adalah hal yang penting bagi Anda, namun jangan sampai lupa untuk menyiapkan susunan acara resepsi, atau susunan acara akad nikah jika dilakuakn sebelumnya.

  1. Rencanakan Pernikahan yang Penuh Peristiwa – oh kegembiraan pernikahan yang mengakui kakek-nenek, orang tua, dan hubungan seumur hidup lainnya! Bagaimana dengan merencanakan hari besar Anda yang luar biasa di hari jadi kakek-nenek? Undang Kakek dan Nenek untuk berdiri di meja utama bersama Pengantin, dan rayakan hari mereka dengan musik dan tarian bertema era.
  2. Gabungkan Perayaan Liburan – Natal tidak akan pernah sama lagi, dan tidak ada yang akan melupakan hari jadi Anda ketika Anda menggabungkan hari Anda dengan Hari Libur. Dan dekorasinya? Ini semua adalah getaran liburan, dikombinasikan dengan lonceng pernikahan, renda, dan satin putih. Apa yang bisa lebih baik? Bisakah Anda menentukan liburan tanpa pesta pernikahan Anda?
  3. Tetapkan Tema untuk Dirayakan – Musiman atau era, tema bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk menambahkan konten yang berkesan dan bahkan stempel waktu ke pernikahan. Mungkin, era kelahiran Pengantin?
  4. Black Tie & Masquerade – kumpulkan semua rencana Anda untuk pesta topeng, dan berikan yang paling misterius dengan hadiah yang menyenangkan untuk kostum mereka. Salah satu favorit saya memadukan acara formal ini dengan ‘pasangan terkenal’ dan menggabungkan pilihan musik yang menang dengan tema magis musik yang hebat.
  5. Teh Sore Santai – kuartet instrumen senar yang tampil saat matahari terbenam rendah di langit barat mungkin merupakan pilihan yang lebih baik untuk acara yang paling santai namun berkesan. Pikat hujan dengan beberapa lagu rainmaker.
  6. Sarapan dengan Kereta Bayi – ketika kopi panas, udara menawarkan dinginnya pagi, dan para musisi berjalan-jalan di antara penonton, apa yang bisa lebih berkesan di resepsi pernikahan Anda daripada musisi yang bermain pada dini hari?
  7. Musik dan Penari Era Big Band – kehadiran pernikahan bisa lebih menyenangkan ketika semua orang menari, tetapi jika peserta Anda bukan penari, mungkin penari di atas panggung dapat memberi mereka beberapa tip dan ide. Menginspirasi tarian garis, atau tarian kelompok mungkin merupakan pilihan yang baik, jika Anda ingin lebih banyak aksi di antara para tamu, tetapi tarian musik era band besar mana pun bisa menyenangkan untuk berbagai kelompok usia.
  8. Cover Band Entertainment – lagu saat ini, dipilih untuk berjam-jam kenangan diaduk dengan kata-kata, musik, dan berjam-jam waktu bersama, membuat hidup lebih baik sebelum, selama, dan setelah pernikahan. Pilihan lagu populer mungkin menginspirasi kaki menari.
  9. Specialty Show Stoppers – menampilkan penyanyi favorit, artis penghormatan yang mirip mengirimkan memori membuat lagu pertunjukan dari penyanyi unggulan berbakat.
  10. Memory Making Moments – apakah musik Anda relevan atau klasik, lagu yang Anda tampilkan di pernikahan Anda akan menjadi musik yang paling diingat dalam hidup Anda. Saya masih tahu setiap kata untuk ‘The Rose’ dan ‘Ever Green’ bahkan 35 tahun setelah fakta.

Alpukat Adalah Makanan Ajaib!

Orang bisa sangat suam-suam kuku tentang alpukat. Jika Anda tidak tahu kapan mereka berada di puncak kematangan, mereka bisa menjadi agak aneh baik dalam rasa maupun tekstur; yaitu, tidak berasa dan bertekstur seperti lilin.

Sampai saat ini, orang tidak memilih alpukat sebagian karena mereka pikir mereka tidak memiliki rasa, tetapi kebanyakan karena mereka pikir mereka tinggi lemak dan kolesterol. Kita semua membutuhkan lebih banyak informasi untuk membuat pilihan yang sehat tentang buah ini.

Jika Anda makan alpukat matang… artinya, tidak terlalu hijau dan tidak terlalu matang, itu lezat! Rasanya luar biasa dan teksturnya sangat lembut!

Jika itu tidak cukup untuk membuat Anda suka memakannya, tahukah Anda betapa sehatnya alpukat untuk Anda? Mereka memiliki manfaat besar, terutama untuk vegetarian.

Salah satu tantangan terbesar jika Anda makan vegetarian, atau sebagian besar diet vegetarian, adalah mendapatkan protein berkualitas baik yang cukup. Alpukat menyediakan protein lengkap! Saat alpukat matang di pohon, matahari memecah protein dalam alpukat menjadi asam amino yang mudah dicerna. Tubuh Anda membutuhkan semua 18 asam amino esensial untuk membuat protein lengkap, dan Anda bisa mendapatkan protein lengkap ini dari makan alpukat!

Alpukat juga merupakan sumber lemak sehat yang luar biasa, dan sekarang kita tahu bahwa lemak sehat sangat penting untuk kesehatan yang baik, dan terutama untuk kesehatan otak yang baik. Penelitian telah menunjukkan bahwa makan alpukat memiliki efek menguntungkan pada faktor risiko kardio-metabolik dan telah menghasilkan kadar LDL (low-density lipoprotein) atau kolesterol “jahat” yang lebih rendah.

Semua ini membuat makan alpukat menang-menang! Tapi bagaimana Anda memakannya? Mereka mudah ditambahkan ke makanan Anda, jadi gunakan imajinasi Anda. Iris mereka di atas salad; tumbuk mereka dan gunakan sebagai olesan dalam sandwich; isi telur orak-arik Anda dengan mereka; Anda bahkan dapat membuat puding mousse cokelat yang luar biasa dengan alpukat; dan kemudian selalu ada guacamole.

Makanan dan Kesehatan Makanan

Kita semua telah melewati fase, atau masih dalam fase di mana pikiran masih berjalan di jalan dilema apakah salad di sore hari dapat menggantikan hamburger keju ganda tadi malam. Apakah kalori yang didapat melalui puding coklat bisa diseimbangkan melalui oatmeal saat sarapan.

Beberapa tahun yang lalu, ada stigma tentang memiliki tubuh kurus atau berotot yang sempurna (seperti yang diinginkan), perut rata. Ada kesalahpahaman bahwa langsing dan langsing adalah cara untuk tampil cantik. Namun untungnya, stigma dan kesalahpahaman ini perlahan dan entah bagaimana terhapus dari masyarakat. Saat ini, setiap jenis tubuh itu indah, apakah itu perut yang rata atau perut yang gemuk. Tapi itu tidak memberi kita hak untuk mengabaikan fakta tentang makan sehat.

Makan sehat tidak berarti hanya menelan potongan sayuran dan salad. Makan sehat bukan berarti sedang “berdiet”. Makan sehat berarti memberikan tubuh setiap jenis nutrisi untuk berfungsi dengan baik. Dan itu termasuk Sup Brokoli yang disukai serta pizza pepperoni klasik yang diisi keju dengan kerak ganda yang lezat, semua orang mendambakannya.

PERSYARATAN TUBUH

Kita semua suka makan, terutama jenis junk food, tetapi terkadang kesadaran menghantam kita dan kita cenderung memahami bahwa salad dan sayuran dan buah-buahan adalah bagian yang sangat penting dari diet. Setiap jenis nutrisi dibutuhkan untuk menjaga fungsi tubuh pada tempatnya. Vitamin, protein, mineral, karbohidrat, lemak, serat dan air, ini adalah nutrisi yang kita butuhkan hampir setiap hari. Saya tidak akan membuang waktu dengan mengatakan apa ini dan bagaimana masing-masing penting karena ini adalah sesuatu yang kita semua telah pelajari dalam mata pelajaran sains kelas enam. Tetapi saya ingin menyebutkan beberapa hidangan yang lezat, sehat dan mengandung semua nutrisi di atas dalam jumlah yang tepat.

SALTIMBOCCA AYAM CLASSIC MENJIJI JARI

Ini adalah persiapan ayam yang lezat, yang digulung dengan prosciutto dan keju mozzarella dan disiram saus pan anggur putih yang lezat. Ini adalah hidangan lezat dengan kebaikan protein (ditemukan dalam ayam), lemak (keju) dan saus anggur putih yang enak. Ini dapat dengan mudah dihias dengan sayuran, memberikan kekayaan vitamin dan mineral yang sehat.

SUP BROCOLLI KENTANG UN-CHEESY LEZAT

Nama itu mungkin tampaknya tidak memiliki bagian yang tampak lezat – ‘tidak murahan’, ‘brokoli’ dan ‘kentang’ yang ditakuti, tetapi rasanya tampaknya bertentangan dengan nama yang tidak begitu menarik. Ini adalah persiapan yang akan mengisi selera dengan ledakan rasa dan kekayaannya membuatnya hampir sulit untuk ditolak. Hidangan ini merupakan perpaduan antara kesehatan dan rasa.

SARAPAN SARAPAN APPLE CINNAMON OH-SO LEZAT

Ini persiapan sempurna untuk semua anak kabur yang menolak makan buah apa pun. Hidangan beraroma ini penuh dengan protein dan serat dan menjadi favorit di antara anak-anak dan orang dewasa.

PENTINGNYA KESEHATAN MAKANAN DALAM KEHIDUPAN KITA

Sama sekali tidak perlu untuk menyatakan apa pentingnya makanan bagi keberadaan seseorang. Seperti yang dinyatakan di atas, tidak masalah jika seseorang kurus atau gemuk, yang penting adalah apakah individu tersebut makan dengan sehat. Tidak ada yang berlebihan itu baik, terutama bukan makanan. Tetapi kita perlu memahami jumlah yang tepat dan jenis nutrisi yang tepat yang dibutuhkan tubuh kita, agar tetap sehat dan juga menjaga kesehatan orang yang kita cintai.