Skip to content

Cara Sederhana Meningkatkan Imun Tubuh

Written by

admin
Meningkatkan Imun Tubuh
Cara Meningkatkan Imun Tubuh

Didokumentasikan dengan baik bahwa stres berdampak pada imunitas tubuh dan kemampuan untuk menyembuhkan diri seseorang ketika dalam keadaan sakit. Berapa banyak orang yang stres yang Anda tahu yang juga menderita sakit kepala dan rasa sakit di tubuh mereka, atau pilek berulang? Kisah pribadi saya sendiri adalah bahwa saya dulu bekerja di lingkungan yang sangat menegangkan dan tertekan.

Saya bekerja melalui istirahat makan siang saya dan pada akhir pekan. Jika aku sakit, aku masih pergi bekerja. Saya bekerja ketika saya menderita tonsilitis dan bug penyakit. Aku menutupi shift orang lain ketika mereka sakit, tapi aku sakit sendiri! Semua orang terus mengatakan kepada saya untuk beristirahat atau aku akan benar-benar sakit. Dan aku akan menjawab “ya aku harus setengah mati untuk menghentikan saya bekerja!”

Jadi coba tebak apa yang terjadi? Aku punya usus buntu! Saya harus menghapus usus buntu saya dan ditandatangani dari pekerjaan dan tidak dapat melakukan apa pun selama sebulan! Seolah-olah pingsan saya mengatakan kepada saya “Jika Anda benar-benar percaya bahwa Anda harus setengah mati untuk berhenti, maka itulah yang akan Anda dapatkan!”

Ketika kita berada dalam kondisi pikiran yang baik itu pasti memiliki dampak positif pada tubuh kita. Kita tahu misalnya bahwa tertawa dan berolahraga menyebabkan tubuh melepaskan endorfin, yang tidak hanya penghilang rasa sakit alami tubuh, tetapi juga mengurangi stres, oleh karena itu berdampak pada kesehatan dan kekebalan tubuh.

Ya tawa benar-benar adalah obat terbaik! Tetapi lelucon Anda tidak membuat orang lain berguling-guling di lantai tertawa, maka Hipnoterapi Hemel Hempstead bisa menjadi alternatif yang bermanfaat.

Kita sudah tahu bahwa ada lingkaran yang tercipta antara stres / penyakit atau stres / rasa sakit. Misalnya, ketika Anda stres, Anda mungkin mulai sakit kepala. Sakit kepala kemudian menjadi bahan bakar untuk stres itu sendiri. Menyebabkan pasien mengantisipasi timbulnya sakit kepala dan stres lebih lanjut tentang rasa sakit atau rasa sakit yang mulai mereka dapatkan di kepala mereka.

Kemudian mereka menciptakan lebih banyak stres dan kecemasan setelah mereka benar-benar berhasil sakit kepala karena mencegah mereka melakukan pekerjaan yang harus mereka lakukan, atau mencegah mereka melakukan pekerjaan yang mereka tidak benar-benar ingin lakukan.

Dengan melemparkan Hipnosis Hertfordshire ke dalam persamaan, kami merangsang hipotalamus yang bertanggung jawab untuk menciptakan suasana hati dan emosi. Ini dapat digunakan untuk menginduksi saran merasakan kebahagiaan, relaksasi, riang, dan menyenangkan.

Bahkan hanya dengan mengingat masa-masa yang jelas di masa lalu ketika emosi ini telah dialami dapat timbulkan emosi itu sendiri. Pelepasan bahan kimia endorfin juga dapat diarahkan untuk mengurangi rasa sakit yang dialami pasien pada saat itu untuk mulai meringankannya.

Dengan demikian siklusnya rusak. Endorfin membantu relaksasi dan menghilangkan rasa sakit dan stres berkurang.

Previous article

Akibat Kurangan Vitamin B dan Cara Mengatasinya

Next article

4 Do's dan Don't untuk Mengobati Jerawat

Join the discussion

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *